Cesta k vnitřnímu naplnění
Cesta k vnitřnímu naplnění
Představ si prostor, kde tvé tělo a duše konečně najdou společnou řeč. Individuální lekce jsou jako intimní rozhovor mezi tebou a tvým nitrem, kde já jsem pouze průvodkyní na této cestě sebepoznání.
Cílem je zplnomocnění do bezpečné a autentické praxe jógy.
Poté můžeš praktikovat sám/sama, online nebo i na hromadných akcích, ale s vědomím, že víš, co je pro tvé tělo dobré a co nikoliv.
CO TĚ ČEKÁ:
• Citlivé mapování tvého těla, které ti odhalí místa, kde zadržuješ životní energii
• Vytvoření praxe, která osloví právě ty části tebe, jež volají po pozornosti a léčení
• Jemné vedení k tomu, aby ásany, dech a meditace plynuly v dokonalé harmonii
• Postupné probouzení tvé vnitřní moudrosti, která je jediným skutečným učitelem
PO ABSOLVOVÁNÍ INDIVIDUÁLNÍCH LEKCÍ:
• Ucítíš hlubší spojení s moudrostí svého těla, která je starší než tvé myšlenky
• Získáš odvahu naslouchat svému vnitřnímu vedení i uprostřed rušivého světa
• Objevíš v sobě zdroj klidu, který zůstává nedotčený, i když se vše kolem mění
• Tvá praxe se stane osobní modlitbou, nikoli jen sérií fyzických pozic
Lekce probíhají tam, kde ti je nejlépe – ať už je to tvůj domov, online prostor nebo místo, které společně vybereme.
INVESTICE DO TVÉHO VNITŘNÍHO BOHATSTVÍ:
• Osobní lekce (90 minut): 2000 Kč + doprava pro mě
Osobní lekce u tebe doma zahrnuje vstupní konzultaci ohledně tvých potřeb a individuálních představ a motivací. Poté následuje lekce, která tě bude ušitá přesně na míru tobě. Dostane se ti plné péče, upravíme sestavu pozic podle možností tvého těla a pokud budeš chtít, ukážu ti jaké pozice jsou pro tebe nejvíce prospěšné pro samostatné praktikování.
• Online lekce (90 minut): 1500 Kč
V této verzi se ti dostane všeho, co v osobní lekci, nebudeš ochuzen/a, protože i online ti můžu ukázat, jak pozice správně provádět a vlastní demonstrací a popisem tě nasměruji pro bezpečnou a prospěšnou praxi. Vstupní konzultace i doporučení pro budoucí praxi je v ceně.
UZAVŘENÉ SKUPINY – SDÍLENÉ PUTOVÁNÍ NITREM
Když se spojí srdce těch, kteří jsou si blízcí, vzniká posvátný kruh, ve kterém se jógová praxe stává ještě hlubší. Společné dýchání, společný pohyb, společné ticho – to vše vytváří prostor, kde se rodí nové porozumění.
Líbilo se ti mít mě pro sebe a své přátele? Tak si mě pozvi. 
Přijedu za vámi kamkoli, kde se cítíte bezpečně a doma.
Společně vytvoříme prostor, který bude oslavou vašeho společného bytí:
• 3hodinový workshop jako ochutnávka hlubší praxe
• Celodenní pouť skrze tělo a mysl
• Víkendový retreat jako návrat k podstatě (možnost pronajmout si specifický prostor pro velikost vaší skupiny)
Cena je pouze energetickou výměnou za společně strávený čas. Kontaktuj mě a společně najdeme rovnováhu, která bude vyhovovat všem.
Jóga v pracovním prostředí není jen o protažení těla mezi e-maily. Je to příležitost setkat se na úrovni, kde tituly a pozice ztrácejí význam. Kde se kolegové stávají lidskými bytostmi s podobnými touhami a obavami.
Jógový teambulding je smysluplné utužování pracovních vztahů, které skutečně vedou k harmonizaci. Jóga stmeluje ještě na úplně jiné úrovni, než si dokážeš představit. Nejde jen o to, že zaměstnanci udělají něco pro své zdraví fyzické a psychické. Jógou se zároveň dostane každý do klidu a z této perspektivy se rozplynou „konflikty“, které existují často ze spěchu, z nepochopení, z rozrušení emocí.
V tichosti společné praxe se často rozpustí to, co by slova nikdy nevyřešila:
• Napětí se promění v uvolněnou bdělost
• Konflikty odhalí svůj pravý původ v nepochopení
• Soutěživost ustoupí vzájemné podpoře
• Komunikace získá novou hloubku a autenticitu
MOŽNOSTI VAŠEHO SPOLEČNÉHO PUTOVÁNÍ:
• 3hodinový seminář s praxí: 5000 Kč
• Celodenní program (2 x 3 hodiny): 10 000 Kč
• Víkendový retreat (10 – 12 hodin praxe): 25 000 Kč (v ceně nejsou zahrnuty náklady na ubytování a stravu)
DARY JÓGY PRO TVŮJ ŽIVOT
Když se jóga stane tvou každodenní modlitbou, tělo a duše ti odpoví s vděčností:
• Krev začne proudit s lehkostí a srdce bije v klidnějším rytmu
• Hormonální soustava nalezne svou přirozenou moudrost a rovnováhu
• Staré napětí se rozpustí jako sůl v teplé vodě
• Tělo si vzpomene na svou vrozenou schopnost léčit se a obnovovat
• Mysl se zklidní jako hladina jezera za bezvětří
• Imunitní systém se probouzí ze svého spánku
• Intuice začne promlouvat hlasem, který už nelze přeslechnout
Toto vše není zázrak – je to návrat k přirozené harmonii, která je tvým pravým domovem.